投稿していない時間もしっかりトレーニングしてました。今日は休めたいからなしですが、昨日もローラーしっかりと。ただ昨日仕事から帰宅したのが23時半夕飯をそこからだから、、、かなりたべました（笑）かなり後悔。しかし今日はなぜか体脂肪率今月一番低…

彼女の誕生日にパワーストーンを2人で揃えました^ ^幸せ。喧嘩もします。だけど、僕には何があろうと守りたいし必要な存在。明日は仕事してから松本へ。美ヶ原頑張ります。