30日夜勤前の大垂水
暑すぎる、、、
完全に猛暑にやられた感じ😅
70㎞
相模湖側からが向かい風が強く大変だったけれど全般てきに今週の中で一番の走りだったと思います。
28日箱根からデート
完全に2日、トレーニングをあけ、今日は箱根を登りに彼女と二人で。
やたら心拍の反応が良く180拍代を終始キープ。
唯一の見せ場な富士屋ホテルあたりは車の渋滞にはまりゆるゆると。
しかし、山を走りエネルギー充電。
彼女に素敵なサンダルもみつかり旅行がますます楽しみに。
可愛いのが、さらに可愛く😄
彼女からこれまた可愛い携帯ケースを買ってもらいました（笑）
25日ロング
とりあえず記録だけ（笑）
また、気を引き締めて佐久に臨むぞ〜！
23日大垂水
ってか寒い位にひんやりとした本日。
休日出勤してから大垂水2本。
八王子を経由しながら。
お祭りがちらほら散見されました、もう夏なんだよね。
セミの死骸も何回か遭遇したり。
今年はなかなか梅雨が明けないなぁ。
なかなか調子も上がらないこの頃。
疲れから心拍も上がらない。
最大で173はマークしましたが大垂水程の距離だからか、頂上付近でようやくといった感じ。
たまにはゆっくりと夏休みが欲しいなぁ。
22日20分走と初物！
夜勤、疲れたわぁ
きたくしてからローラーやるも持たないと判断し、20分を全力でやり終わり。
彼女から^ ^
今年初めて食べました！
甘くて美味しかったので一房ぺろり^ ^
食べ過ぎな感じしますが、それより疲れが勝ってますね、、、
18日レスト19日大垂水続く（笑）
忙しさで、すっかり投稿から離れていました（笑）
18日は彼女とドライブを仕事あがりからし、体を休める。
19日はあがりから高尾へ向かい大垂水。
仕事あがりもあり、一本だけ。
高尾側から。
20日、5時から16時まで仕事でクタクタ。
21日は夜勤、その前にローラーを。
しかし連日たち時間が長いこともあり、膝に無理がいき違和感があるので50分のメディオのみ。
これから夜勤がんばります！
