6月19日ついてない（笑）

昨日が妙に仕事の疲れを感じ今日も3時に起きてから出社でした。

やはり立ちっぱなしなので結婚しんどい（笑）

いい感じに脚はパンパン。

帰宅してからローラー。

メディオからソリアに上げて5分くらいしたら雨が（笑）

急いで家に入れたら止む始末。。。

気を取り直し室内でメディオを続きで。

トータル45分を151拍平均で。

直ぐに腹筋を100回。

くったくたm(__)m

今日も彼女に会えて幸せ。

それだけで満腹ですね^ ^